عادة ما ينتظر المريض ظهور علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي، خاصة مع شدة الألم وشعور المريض بالإحباط من انتظار الشفاء مع انخفاض المستوى البدني وتأثير الإصابة بالانزلاق الغضروفي على الحياة اليومية.
لذلك ما هي أبرز تلك العلامات؟ هذا ما سوف نتعرف عليه من خلال المقال من خلال موقع دكتور أحمد الغيطي.
جدول المحتويات
ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي؟
قبل معرفة علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي، سوف نتعرف على الأعراض
تعتمد الأعراض التي تظهر على المريض على مستوى انفتاق أو انتفاخ القرص الغضروفي والعصب المتضرر نتيجة ضغط القرص المنفتق على الحبل الشوكي والأعصاب المحيطة، وتتضمن:
- الشعور بألم شديد في مكان الضغط على العصب.
- اعتلال جذور الأعصاب، مما يؤدي إلى الشعور بتنميل وخدر وألم حاد في مكان الإصابة.
- ألم أسفل الظهر، قد يمتد إلى أحد الساقين، والوركين في حالة الإصابة بالانزلاق الغضروفي القطني.
- أما في حالة الانزلاق الغضروفي العنقي، يشعر المريض بضعف وألم في الرقبة، والذراع، والكتفين.
- فقدان الإحساس في بعض مناطق الجسم.
علاج الانزلاق الغضروفي
تتعدد الخيارات العلاجية المتاحة اعتماداً على حالة المريض ودرجة الانزلاق الغضروفي التي يعاني منها، وتشمل:
- الأدوية، سواء كانت مسكنات الألم أو مرخيات العضلات.
- العلاج الطبيعي.
- التردد الحراري.
- حقن الستيرويد فوق الجافية.
- الجراحة، في حالة استمرار الألم وزيادته تدريجياً بمرور الوقت لأكثر من 6 شهور مع فشل الطرق العلاجية الأخرى في العلاج.
كم من الوقت يستغرق للشفاء؟
عادة ما يستغرق الشفاء ما بين 4-6 أسابيع حتى يتعافى المريض من القرص الغضروفي، ومع ذلك تختلف تلك المدة من شخص لآخر اعتماداً على الأعراض ومدى الإصابة التي يعاني منها، والتي قد تصل إلى عدة أشهر.
ولكن في بعض الحالات قد تتحسن حالة المريض من تلقاء نفسها بمرور الوقت اعتماداً على بعض العوامل مثل العمر ومستوى النشاط والصحة. ومع ذلك، لابد من استشارة الطبيب المختص وتحديد السبب الفعلي للإصابة واللجوء إلى العلاج المناسب.
على الوجه الآخر، قد يلاحظ بعض المرضى طول فترة الشفاء وخاصة لدى البالغين، ويرجع ذلك إلى نقص إمداد الدم في الأقراص الفقرية المصابة وعدم القدرة على الشفاء التام.
وكذلك في الحالات التي تعاني من ضغط شديد على الأعصاب والتي تتسبب في الشعور بألم حاد قد يستغرق وقتًا أطول للتحسن.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع عملية الانزلاق الغضروفي
أبرز علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي
تتعدد العلامات التي توضح البدء في الشفاء من الانزلاق الغضروفي، والتي تختلف باختلاف مكان الإصابة، واستجابة المريض للألم.
ولكن يعد اختفاء الألم الحاد في الساق أو الذراع الناتج عن اعتلال جذور الأعصاب هو أبرزها وأكثرها شيوعا، يليه تحسن ضعف العضلات على طول مسار العصب.
هذا إلى جانب بعض العلامات الأخرى، وتتضمن:
- قلة الشعور بالألم عند الحركة أو الوقف، والذي يشبه الصدمة الكهربائية.
- اختفاء أعراض التنميل، أو الخدر، والوخز في الساقين.
- هدوء التقلصات والتشنجات العضلية.
- تحسن تدلي القدم والتي تعتبر أيضًا من علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي.
- عودة القدرة على التحكم في المثانة.
- السيطرة على الكاحل والركبة وتعتبر من علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي.
ماذا تتوقع أثناء الشفاء من الانزلاق الغضروفي؟
اثناء الشفاء من الإصابة، يقوم الطبيب المعالج بوصف بعض مضادات الالتهاب التي تعمل على تخفيف الشعور بالألم، إلى جانب مرخيات العضلات للمساعدة في تخفيف الانزعاج الناتج عن التشنجات العضلية.
هذا إلى جانب المواظبة على العلاج البدني وممارسة التمارين الخاصة بتخفيف الضغط على الأعصاب، وإرخاء العضلات المشدودة، وتحسين الدورة الدموية.
وفي حالة وجود ألم شديد، يفضل أن تأخذ قسطًا من الراحة خلال الأيام التالية للإصابة ولكن مع تجنب الراحة الكاملة والنوم لفترات طويلة تفادياً لحدوث تصلب في العضلات.
اقرأ أيضًا: مخاطر حقن العمود الفقري
طرق تسهيل الشفاء من الانزلاق الغضروفي
يعد التشخيص المبكر والدقيق من أهم الطرق لتسهيل التعافي السريع، لذلك عندما تشعر بألم يتعارض مع ممارسة مهما حياتك اليومية.
يجب أن تلجأ للطبيب المختص سريعاً.
هذا إلى جانب بعض العوامل التي قد تقصر أو تطيل وقت الشفاء، وتشمل:
- مستوى التدريب الذي يخضع له المريض.
- النظام الغذائي المتبع.
- عادات النوم.
- عمر المريض.
- التدخين.
- معاناة المريض من حالات صحية أخرى.
وأشارت العديد من التقارير الطبية أن العمر عامل آخر مهم عندما يتعلق الأمر بالشفاء، فنجد أن المرضى الأصغر سنًا تتعافى بشكل أسرع من المرضى الأكبر سنًا.
لذلك، إذا كنت تسريع الشفاء من الانزلاق الغضروفي، يجب عليك أن تهتم بالآتي:
العلاج البدني
يجب الاهتمام بممارسة التمارين الخاصة بتحسين حالة العمود الفقري والعضلات.
وتساعد في تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي خاصة وأنها تعزز قيام الجسم بإفراز هرمون الإندروفين المسئول عن تحسين المزاج وتخفيف الآلام.
وتتضمن تلك التمارين، ركوب الدراجات، أو المشي، أو التمارين المائية؛ حيث يساعد الماء على رفع الجسم وتقليل الضغط على أقراص العمود الفقري، وبالتالي تقليل الشعور بالألم.
ومع التمارين سوف تظهر علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي.
الحصول على قسط كاف من النوم
يساعد الانتظام في النوم، والحصول على عدد كافي من الساعات للنوم في تعزيز عملية الشفاء، هذا إلى جانب ضرورة اختيار وضعيات النوم المهدئة للألم، وتشمل:
- الاستلقاء على الجانب ووضع وسادة بين الركبتين للحفاظ على استقامة العمود الفقري والوركين.
- استخدام وسادة تحت الركبتين لتخفيف الضغط الواقع على أسفل الظهر.
استخدام كمادات الحرارة والبرودة
تساعد الكمادات بأنواعها على تخفيف انقباضات العضلات والألم الناتج عنها.
تساعد الكمادات الدافئة على إرخاء العضلات، وتقليل التشنجات عن طريق زيادة التدفق الدموي للمنطقة، وزيادة المرونة.
وينصح باستخدامها قبل ممارسة تمارين التمدد.
بينما تعمل الكمادات الباردة على تقليل درجة حرارة الأنسجة، وبالتالي تخفيف الألم وينصح باستخدامها بعد تمارين التمدد أو التدليك لتخفيف الآلام.
هذا إلى جانب بعض الخطوات التي تساعد في تسريع الشفاء، مثل
- اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- الحفاظ على رطوبة الجسم جيداً.
- تجنب شرب الكحول
- إدارة الحالات المرضية الأخرى بشكل صحيح.
الخلاصة
عندما تشعر بألم شديد ويزداد بمرور الوقت، يجب أن تتجه إلى الطبيب سريعاً والحصول على تشخيص دقيق للحالة.
خاصة وأن السرعة في التشخيص تعزز من علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي وسرعة التعافي مع الالتزام ببعض بالتطبيقات التي تزيد من سرعة الشفاء.
مراجع داخلية:
الأسئلة الأكثر شيوعًا
الشعور بألم شديد في مكان الضغط على العصب.
اعتلال جذور الأعصاب.
ألم أسفل الظهر.
أما في حالة الانزلاق الغضروفي العنقي.
فقدان الإحساس في بعض مناطق الجسم.
الأدوية.
العلاج الطبيعي.
التردد الحراري.
حقن الستيرويد فوق الجافية.
الجراحة.
دكتور أحمد الغيطي
استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري والقسطرة المخية التداخلية.
استشاري جراحة المخ والأعصاب الوظيفية وجراحة الصرع وجراحة الشلل الرعاش بالاستيريوتاكسي.
دكتوراة جراحة المخ والأعصاب – كلية طب القصر العيني – جامعة القاهرة (MD)
زميل البورد الأوروبي للجراحات العصبية (FEBNS)
الزمالة المصرية لجراحة المخ والأعصاب (FEgBNS)
تابعونا على صفحة الفيسبوك من هنا
للاستفسارات والحجز
عيادة المعادي: 26 شارع النصر أعلى فودافون ت/ 01021324575
وعيادة حلوان: 44 شارع المراغي بجوار محطة مترو حلوان ت: 01101001844
عيادة المعصرة: ش ترعة الخشاب فوق كافيتيريا اللؤلؤة ت/ 01015552707
