يبحث العديد من الأشخاص عن علاج شد الأعصاب في الرجلين لما يسببه من آلام شديد وحارق، وأحيناً يكون مصحوباً بالوخز والتنميل أو فقد الإحساس.
يعتمد العلاج على مدى الشد في الأعصاب والضرر الناتج عنه.
قد يوصف العلاج الطبيعي وتمارين الإطالة للعلاج في الحالات الخفيفة، وأحياناً قد يتم التدخل الجراحي في الحالات الصعبة.
تابعوا معنا في هذا المقال من خلال موقع دكتور أحمد الغيطي.
جدول المحتويات
ما المقصود بـ شد الأعصاب في الرجلين؟
قبل أن نتطرق إلى علاج شد الأعصاب في الرجلين سوف نذكر ما هو المقصود بشد الأعصاب.
يطلق مصطلح شد الأعصاب على الألم الناتج عن ضغط أو التهاب العصب أو تعرض الأنسجة المحيطة به إلى الضرر.
قد يحدث ذلك الضغط أو التهاب الأعصاب نتيجة التعرض لبعض المهيجات الكيميائية أو الميكانيكية التي تسبب تدهور العصب.
وأحياناً يحدث نتيجة الإصابة ببعض الحالات المرضية مثل داء السكري أو الأنيميا، أو قصور الغدة الدرقية.
يتميز الألم الناتج عن شد الأعصاب بأنه ألم قوي وحارق، يصفه البعض بالطلق الناري أو الصعقة الكهربائية أسفل الفخذ أو الساق، ويشعر به المريض بشكل ثابت أو متقطع.
قد ينشأ شد الأعصاب في الرجلين عن اعتلال جذور الأعصاب القطنية العجزية، وينشأ عنها:
- ألم في أسفل الظهر والأرداف، ينتشر إلى الساق والقدم.
- خدر في الساق و القدم، وأصابع القدم.
- ضعف في عضلات الساق.
- وخز في الساق.
- فقدان التوازن، وأحياناً سقوط المريض.
كما ينشأ أيضاً في حالات الاعتلال العصبي المحيطي السكري، مسبباً:
- تنميل في الساقين والقدمين.
- ألم شديد في أصابع القدم، ينتشر إلى الركبة.
- ضعف في أصابع القدم والكاحل.
اقرأ أيضًا: اعراض التهاب الاعصاب وعلاجه
تشخيص شد الأعصاب في الرجلين
يعتمد التشخيص على زيارة الطبيب المختص، والذي يقوم بدوره في السؤال عن التاريخ الطبي للمريض، ويتم ذلك من خلال طرح بعض الأسئلة، تشمل:
- بداية الشعور بألم الأعصاب.
- الأعراض التي يعاني منها المريض إلى جانب الألم.
- الحالة الصحية بوجه عام.
- وجود إصابات أو صدمات أدت إلى الشعور بالألم.
- نمط الحياة وطبيعة عمل المريض.
- الأدوية التي يتناولها المريض.
- التاريخ العائلي.
بعد الانتهاء من تلك الأسئلة، يقوم الطبيب بإجراء فحص بدني شامل للمريض للتحقق من أماكن الشد العصبي، والقيام ببعض الاختبارات للتحقق من وجود أي تورم أو ضعف في عضلات الرجلين.
إلى جانب الفحص البدني، قد يلجأ الطبيب إلى إجراء بعض الاختبارات التشخيصية للتحقق من دقة التشخيص، تشمل:
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- التصوير المقطعي المحوسب.
- الأشعة المقطعية، او السينية.
- إحصار العصب التشخيصي، للتأكد من العصب مصدر الألم.
- مخطط النخاع، لتحديد سبب الضغط على الأعصاب.
- مخطط كهربية العضل، لتسجيل نشاط العضلات أثناء الحركة او الراحة. قد يكون انخفاض نشاط العضلة سبب في شد الأعصاب.
- دراسة توصيل الأعصاب.
اقرأ أيضًا: مضاعفات التهاب الأعصاب
علاج شد الأعصاب في الرجلين
يعتمد العلاج في البداية على تحديد السبب الفعلي للشعور بالألم وشد الأعصاب. قد تكون تلك الأسباب واضحة، ولكن في بعض الأحيان يصعب تحديدها والعثور على السبب الفعلي.
ولكن بمجرد تشخيص السبب الفعلي للألم، يوصي الطبيب ببعض العلاجات التي تساهم في تخفيف شد الأعصاب في الرجلين، والألم الناتج عنها، وتشمل الطرق الآتية:
العلاج الطبيعي
تساهم بعض تمارين التمدد في زيادة مرونة العمود الفقري القطني، وبالتالي تحسين نطاق الحركة، وتقوية العضلات الأساسية، مما يساهم في تخفيف الألم والشد العصبي وكذلك علاج شد الأعصاب في الرجلين.
تحدث إلى أخصائي العلاج الطبيعي حول التمارين المناسبة لحالتك.
- تمارين الانزلاق العصبي: تساعد على تهدئة الشد العصبي من خلال تحريك العصب وفصله عن الهياكل المحيطة به، وإطالة القاع العصبي الذي يؤدي إلى انخفاض التدفق الدموي إلى الأعصاب وتخفيف الألم. بالإضافة إلى مساهمته من خلال بعض الحركات في ضخ المزيد من السوائل الوذمية وتخفيف الألم.
- تمارين انسياب العصب: تساهم في إطالة قاع العصب أو إرخائه في المفصل. عادة ما يتم اللجوء إلى هذا النوع من التمارين بسبب خروج العصب عن مساره وقيام الانسجة المجاورة بالضغط عليه.
- تقنية الإطلاق النشط: عبارة عن تدليك الأنسجة الرخوة، لعلاج شد الأعصاب الناتج عن الاستخدام المفرط للعضلات. يعمل الإطلاق النشط على العضلات، والأعصاب، والأوتار، والأربطة.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب الأعصاب نهائيا
تمدد الساق
يساهم تمدد الساق في علاج التشنجات العضلية وشد الأعصاب، من خلال:
- الاتكاء، مع وضع الوزن على الرِجل المصابة وثني الركبة ببطء.
- الاستلقاء ودفع الساق المصابة بالشد للخارج وتقريب القدم في اتجاه الرأس.
- إذا كان الشد العصبي في منطقة الفخذ، استند على كرسي مع تقريب القدم نحو الارداف.
الأدوية
تساهم بعض الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير ستيرويدية، مثل الإيبوبروفين ونابروكسين والأسبرين، ومرخيات العضلات في تخفيف الشعور بالألم وشد والتهاب الأعصاب وعلاج شد الأعصاب في الرجلين.
قد تساهم بعض أدوية علاج الاكتئاب ومضادات الاختلاج في تخفيف الألم. قد يلجأ الطبيب في بعض الحالات إلى حقن الكورتيكوستيرويد لتحفيف الألم.
المكملات الغذائية
يؤدي نقص عنصر الماغنسيوم أو الكالسيوم في الدم إلى تشنجات عضلية وشد أعصاب القدم نتيجة إثارة النهايات العصبية وتحفيز التقلص.
لذلك يجب الحرص على تناول مكملات غذائية تحتوي على العناصر اللازمة خاصة الحوامل لتخفيف التقلص العضلي، وشد الأعصاب في الرجلين.
كما أشارت العديد من الدراسات إلى ضرورة تناول مكملات تحتوي على فيتامين B المركب في تخفيف وعلاج شد أعصاب القدم.
العلاج بالحرارة والثلج
يؤدي التناوب في الاستخدام بين الكمادات الدافئة والباردة إلى تخفيف إلى علاج شد الأعصاب في الرجلين، وتخفيف الألم.
تساهم البرودة في تقليل الالتهاب، بينما تزيد الحرارة من تدفق الدم إلى العصب وتسريع الشفاء وزوال الشد العصبي.
استخدم الكمادات الباردة على منطقة الألم لمدة ربع ساعة تقريباً، يليها كمادات دافئة لمدة ربع ساعة أيضاً. يكرر الاستخدام كل فترة على مدار اليوم.
ملحوظة: تجنب استخدام الحرارة مع الحالات التي تمنع الإحساس بالحرارة، مثل داء السكري أو أمراض الأعصاب والنخاع الشوكي.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب عصب الرجل اليسرى
وضعية مناسبة
يعد اختيار الوضعية المناسبة أحد الوسائل لتخفيف الضغط وتعزيز صحة العمود الفقري.
كما يساهم أخذ قسط وفير من النوم في وضعية مناسبة على تخفيف آلام الأعصاب. تحدث مع أخصائي العلاج الطبيعي حول الوضعيات المناسبة لعلاج شد الأعصاب في الرجلين.
الحركة
يساهم المشي والحركة في تخفيف شد أعصاب الرجلين وتشنجات الساق، حيث يتم إرسال الإشارات العصبية إلى عضلات القدم بهدف انبساط واسترخاء العضلات.
العلاجات البديلة
تساهم بعض التطبيقات العلاجية مثل اليوغا، والتدليك، والوخز بالإبر في تخفيف آلام الأعصاب القطنية. قد يكون التلاعب بالعمود الفقري بواسطة معالج تقويم العمود الفقري أحد خيارات العلاج المتاحة.
ولكن في حالة فشل جميع الطرق السابقة في علاج الشد العصبي وتخفيف الألم، يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي
الجراحة
تمثل الخيار النهائي لعلاج شد الاعصاب في الرجلين في الحالات الأكثر ألماً والغير مستجيبة للعلاجات السابقة بعد مرور 6-8 أسابيع من العلاج. وعادة يتم اللجوء إليها في حالات تلف الأعصاب أو عندما يكون ذلك وشيكاً، وتشمل:
- استئصال القرص: حيث تتم إزالة جزء من القرص الضاغط غلى العصب.
- استئصال الصفيحة الفقرية: يتم استئصال جزء من الصفيحة الذي يضغط غلى الأعصاب الشوكية.
الخلاصة
يعتمد علاج شد الأعصاب في الرجلين والتعافي على السبب الفعلي، وشدة الأعراض. عادة ما يتم التحسن خلال 4-6 أسابيع دون الحاجة إلى علاج طبي متخصص. ولكن مع الحالات الأكثر شدة، قد يستغرق العلاج وقتاً أطول مع ضرورة متابعة الحالة مع الطبيب المتخصص.
الأسئلة الشائعة
العلاج الطبيعي.
تمدد الساق.
الأدوية.
المكملات الغذائية.
العلاج بالحرارة والثلج.
العلاجات البديلة.
الجراحة.
دكتور أحمد الغيطي
- استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري والقسطرة المخية التداخلية.
- استشاري جراحة ألمخ والأعصاب الوظيفية وجراحة الصرع وجراحة الشلل الرعاش بالاستيريوتاكسي.
- دكتوراة جراحة المخ والأعصاب – كلية طب القصر العيني – جامعة القاهرة (MD)
- زميل البورد الأوروبي للجراحات العصبية (FEBNS)
- الزمالة المصرية لجراحة المخ والأعصاب (FEgBNS)
تابعونا على صفحة الفيسبوك من هنا
للاستفسارات والحجز
عيادة المعادي: 26 شارع النصر أعلى فودافون ت/ 01021324575
وعيادة حلوان: 44 شارع المراغي بجوار محطة مترو حلوان ت: 01101001844
عيادة المعصرة: ش ترعة الخشاب فوق كافيتيريا اللؤلؤة ت/ 01015552707
