أشياء تزيد نوبات الصرع ينبغي اجتنابها تماماً، حيث يجب على مرضى الصرع اتباع بعض الأنماط الحياتية التي تعمل على التقليل من النوبات التي تحدث لهم سواء ما يتعلق بالأطعمة أو معظم السلوكيات أو غير ذلك.
وسوف نقدم لكم في هذا الموضوع كل الأشياء التي ينبغي على مريض الصرع الابتعاد عنها بقدر المستطاع.
كل ذلك من خلال موقع دكتور أحمد الغيطي.
جدول المحتويات
أشياء تزيد نوبات الصرع
يوجد مجموعة من الأشياء التي ينبغي على مريض الصرع الابتعاد عنها على الرغم أن الأطباء لم يذكروا أنها من ضمن الممنوعات المتعلقة بهذا المرض ولكنها قد تزيد من فرصة حدوث الكثير من النوبات ومن هذه الأشياء ما يلي:
- إهمال الأدوية التي يصفها الطبيب لمريض الصرع وعدم تناولها في الميعاد المحدد لها، حيث يؤدي هذا الأمر إلى حدوث النوبة بشكل متكرر نتيجة عدم أخذ جرعة الدواء.
- عدم إعطاء الجسم القدر الذي يحتاجه من النوم باعتباره الوسيلة التي يستطيع الجسم أخذ راحته منها.
- الإحساس الدائم بالتوتر وزيادة القلق يعمل على التأثير السلبي لمرضى الصرع واتباع العديد من العادات السلبية التي تسبب حدوث النوبة.
- تعرض المريض إلى بعض الأضواء الساطعة منها على سبيل المثال فلاش الكاميرا أو شاشة التلفاز أو الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر من أجل ممارسة الألعاب، فمن المعروف أن الضوء يعمل على تحفيز هذه النوبات لدى معظم مرضى الصرع.
- عدم وجود نظام غذائي متكامل أو عدم تناول الأطعمة في الأوقات المحددة لها.
- إصابة المريض بمعظم الأمراض التي تنتشر فيها العدوى، حيث تسبب ارتفاع درجة الحرارة وهذا الأمر يعمل على حدوث النوبات.
- الدورة الشهرية واحدة من ضمن الأشياء التي تزيد نوبات الصرع وعلى الرغم من أن المرأة لا تستطيع تجنب هذا الأمر إلا أن معظم النساء قد تتعرض إلى حدوث العديد من النوبات بشكل مبالغ فيه وخاصة في أوقات الدورة الشهرية.
الممنوعات التي ينبغي أن يتجنبها مريض الصرع
ذكرنا سابقاً أشياء تزيد نوبات الصرع والآن تعالي بنا نتعرف على أهم الممنوعات التي يجب على مريض الصرع وضعها في اعتباره والتي من الممكن أن تكون لفترة زمنية محددة من أجل تحكم المريض في النوبات بواسطة الأدوية أو حتى يكون له القدرة على التعامل مع هذه النوبات، ومن أبرز هذه الممنوعات ما يلي:
المرتفعات
ينبغي أن يبتعد مريض الصرع تماماً عن المرتفعات بقدر ما يمكن لأنها تعمل على زيادة الاحتمالية في حدوث النوبات وبالتالي تشكل خطر كبير عليه.
شرب الكحول
يعمل الكحول على زيادة نوبات الصرع نتيجة ما يسببه الكحول على الدماغ من تأثير وكذلك حدوث نشاط كبير داخل الشحنات الكهربائية، كما يؤثر على ما يلي:
- يؤثر على جميع الأدوية التي يتناولها مريض الصرع من مضادات، حيث يقلل من تركيزها في الدم.
- يؤثر على وظيفة الكبد مما يعمل على زيادة تركيز معظم الأدوية وتقليل التركيز في الأخرى.
- شرب الكحول بكميات كبيرة جداً تعمل على حدوث النوبات التشنجية نتيجة انسحاب كمية الكحول من الجسم بشكل مفاجئ وتتراوح مدة التشنجات من 6 إلى 48 ساعة بعد أن يتوقف الشخص عن شربه.
- يؤثر بشكل كبير على النوم وبالتالي يسبب هذا الأمر نسيان لدى المريض في تناول الأدوية في الميعاد المحدد مما تزداد نوبات الصرع خطورة.
التدخين
لا ينبغي على مريض الصرع التدخين وذلك لاحتواء على النيكوتين الذي يزيد من النوبات ويشكل خطر شديد على التشنجات وبالتالي لا بد من تجنبه وإيقافه قدر المستطاع.
ركوب السيارة والدراجة
ينبغي أن يمتنع مريض الصرع عن ركوب السيارة والإصرار على قيادتها أو الدراجات وهذا الأمر في حالة عدم قدرته على السيطرة على النوبات التي تأتي له لأنه بذلك يؤدي بحياته إلى الموت.
قلة النوم
من ضمن ممنوعات مريض الصرع عدم النوم لفترات كافية، حيث يؤثر ذلك على الدماغ ويسبب الإرهاق لصاحبه وبالتالي لا بد من النوم والراحة من أجل التقليل من حدوث النوبات.
الأكلات والمشروبات التي لا يجب على مرضى الصرع تناولها
يزيد البحث عن الأطعمة التي ينبغي على مريض الصرع تناولها والأطعمة الممنوع منها تلك التي تؤدي إلى تحفيز حدوث النوبات.
وفي حقيقة الأمر ليس هناك أطعمة ممنوعة لمرضى الصرع ولكن يوجد أطعمة معينة إذا قام مريض الصرع بتناولها فإنها تعتبر أشياء تزيد نوبات الصرع وتسبب زيادة حدوث النوبات نظراً لوجود علاقة تربط هذه الأطعمة بالنوبات مما تزيد من فرص حدوثها، ومن أشهر هذه الأطعمة ما يلي: ذ
- الكافيين، حيث يؤثر تأثير كبير على الجهاز العصبي الموجود في جسم الإنسان وبالتالي يسبب لبعض مرضى الصرع تحفيز النوبات، وعلى الرغم من ذلك يحتاج هذا الأمر إلى العديد من الدراسات من أجل إثبات ذلك، وعلى أي حال يجب الابتعاد عن تناول بعض المشروبات التي تحتوي على الكافيين وكذلك مشروبات الطاقة.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة، حيث تعمل على زيادة نسبة الكولسترول وأهمها السمن النباتي والبسكويت الجاهز بالإضافة إلى جميع الدهون الموجودة في لحوم الحيوانات وزيت النخيل.
- عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات لأنها تؤثر تأثير سلبي على الصرع كونها تعمل على تذبذب المستويات المتعلقة بالجلوكوز الموجود في الدم، ومن ضمن هذه الأطعمة الخبز الأبيض، البيتزا، الأرز الأبيض، رقائق البطاطس وغيرها.
- الابتعاد عن المواد الصناعية التي يتم إضافتها للطعام، حيث أكدت معظم الدراسات أن بعضها يزيد من تحلية الطعام منها على سبيل المثال الأسبرتام الذي يؤدي لحدوث نوبات الصرع، ولكن هذا الموضوع أيضاً بحاجة إلى مجموعة من الدراسات المستقبلية من أجل التأكد من وجود علاقة بين تلك المواد والنوبات التي يتعرض لها مرضى الصرع.
- الابتعاد تماماً عن جميع الأطعمة التي تضم كمية كبيرة جداً من السكريات.
نصائح مهمة لمرضى الصرع
يوجد أشياء تزيد من نوبات الصرع وكذلك العديد من الممنوعات التي سبق أن ذكرناها لمرضى الصرع، وعلى الرغم من ذلك لا ينبغي حرمان مرضى الصرع من ممارسة العديد من الأنشطة المختلفة، ولذلك سوف نقوم بتقديم مجموعة من النصائح التي تفيدهم في التأقلم مع هذا المرض وهي كالتالي:
- عندما يرغب مريض الصرع في الذهاب لممارسة بعض الأنشطة المفضلة لديه على سبيل المثال السباحة فينبغي عدم الذهاب بمفرده بل يخبر أحد من أقاربه من أجل الذهاب معه أو إعطاء المعلومات اللازمة للمسؤولين في هذا المكان من أجل توفير المساعدة له إذا احتاج لذلك.
- عندما لا يتعرض مريض الصرع لأي نوبة من النوبات المتعلقة بهذا المرض لمدة تصل إلى عام كامل ففي هذا الوقت يستطيع قيادة السيارة ويكون هذا الأمر معتمد من الدرجة الأولى على نوع الصرع الموجود لدى المريض بالإضافة إلى استجابته للعلاج.
- ينبغي أن يرتدي مريض الصرع الخوذة في حاله قيادته الدراجة بالإضافة إلى الابتعاد عن جميع الشوارع التي يوجد فيها ازدحام شديد، وهذا الأمر من أجل توفير الأمان له في حال تعرضه لأي نوبة مفاجئة.
يسبب الصرع العديد من الإضرابات التي تعمل على حدوث النوبات والتشنجات.
وهناك أشياء تزيد نوبات الصرع بالإضافة إلى بعض الأطعمة التي إذا تناولها مريض الصرع فإنها تسبب أضرار له بناءً على حالته، وقد تعرفنا على جميع الأشياء والأطعمة التي تفيد مرضى الصرع بالإضافة إلى مجموعة من النصائح المهمة لهم.
مراجع علمية خارجية
اقرأ أيضا: (مصادر)
- ورم المخ الحميد
- اعراض ورم المخ وعلاجه
- ورم المخيخ
- أعراض سرطان العظام في الظهر
- علاج سرطان المخ
- أعراض سرطان المخ
- جراحات اورام المخ
مراجع داخلية:
دكتور أحمد الغيطي
استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري والقسطرة المخية التداخلية.
استشاري جراحة ألمخ والأعصاب الوظيفية وجراحة الصرع وجراحة الشلل الرعاش بالاستيريوتاكسي.
دكتوراة جراحة المخ والأعصاب – كلية طب القصر العيني – جامعة القاهرة (MD)
زميل البورد الأوروبي للجراحات العصبية (FEBNS)
الزمالة المصرية لجراحة المخ والأعصاب (FEgBNS)
تابعونا على صفحة الفيسبوك من هنا
للاستفسارات والحجز
عيادة المعادي: 26 شارع النصر أعلى فودافون ت/ 01021324575
وعيادة حلوان: 44 شارع المراغي بجوار محطة مترو حلوان ت: 01101001844
عيادة المعصرة: ش ترعة الخشاب فوق كافيتيريا اللؤلؤة ت/ 01015552707
